安くて遠慮なく受け取ってくれる物は何だろう?
プレゼントを贈る機会は誕生日だけでなく、
- 仕事仲間にお礼をしたいとき
- 子どもがお世話になったとき
- 頑張っている人を応援したいとき
このように、色んなシーンがあると思います。せっかくプレゼントを贈るなら相手の好きなことに関連する物を贈りたいですよね。
そこでこの記事では、ちょっとしたお礼などに最適な「筋トレ好きが喜ぶ安いプレゼント10選」を紹介します。
相手に気を遣わせず、遠慮なく受け取ってもらえるようなプレゼントを紹介します。
筋トレ好きに贈る安いプレゼント選びのコツ
![筋トレ好き女性へのプレゼント](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2021/12/筋トレ好き女性へのプレゼント.jpg)
筋トレが好きな人へのプレゼントを選ぶときのコツは、次の3つです。
- 相手が負担にならない予算で選ぶ
- お礼の場合は期間をあけずに渡す
- 相手の好みに合うものを選ぶ
1つ1つのコツを解説していくので、プレゼントを贈る相手のことを考えながらプレゼント選びの参考にして下さい。
プレゼントする相手が負担にならない予算で選ぶ
![3000円のプレゼント](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2021/12/3000円のプレゼント.jpg)
遠慮せずに受け取ることが出来るプレゼントの予算相場は、相手との関係性な度で変動しますが、ちょっとしたプレゼントなら1,000円~3,000円程度が良いでしょう。
この範囲の予算であれば、プレゼントとして安っぽくなりすぎず、かつ相手に気を遣わせないので気軽に受け取ってもらえます。
記事内で紹介するオススメのプレゼントは全て1000円〜3000円程度の物を厳選しています。
お礼のプレゼントなら期間をあけずに渡す
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/muscle-present-consumables.jpeg)
何かのお礼としてプレゼントする場合は、できるだけ期間をあけずにすぐに渡すようにしましょう。
期間をあけてしまうとプレゼントを贈る相手が「何に対するお礼なのか?」と困惑してしまう可能性があります。
プレゼントを贈る相手を困らせないためにも、なるべく早くお礼のプレゼントを渡すようにしましょう。
相手の好みに合うものを選ぶ
![筋トレグッズ](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2021/11/スクリーンショット-2021-11-02-23.56.06.jpg)
喜ばれるプレゼントを選ぶコツは、相手の好みに合わせることです。
プレゼントを贈る相手が「筋トレが好きな人」であれば、「筋トレに関するプレゼント」を贈ると喜ばれるでしょう。
この記事では、筋トレが好きな人が喜ぶプレゼントだけを紹介しているので、プレゼント選びの参考にして下さい。
筋トレ好きが喜ぶ安いプレゼント10選
![筋トレ好き男性へのプレゼント](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2021/12/筋トレ好き男性へのプレゼント.jpg)
筋トレが好きな人が喜ぶ安いプレゼントは、下の10個になります。
- プロテインシェイカー
- スポーツタオル
- お香
- キャンドル
- コーヒー
- 高タンパク質のクッキー
- 高カカオチョコレート
- 千疋屋のゼリー
- 野菜スープセット
- 味噌汁ギフト
10個全てのプレゼントで、オススメする理由と喜ばれるプレゼントのポイントを紹介します。
プレゼントを選ぶ際に、贈る相手が喜んでくれるか?と想像しながら選んでみて下さい。
プロテインシェイカー
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/プロテインシェイカーのプレゼント4-239x300.jpg)
プロテインシェイカーは、筋トレ好きにとって欠かせないアイテムの一つです。
筋トレをしている人はすでにプロテインシェイカーを持っていると思いますが、300円程度の安いプロテインシェイカーを使っている人が非常に多いです。
自分では高い物は買わないけど、2000円〜3000円程度のかっこいいプロテインシェイカーは筋トレをする時の気分が上がります。
また、プロテインシェイカーは使用頻度はかなり高いため、贈り主を思い出すきっかけにもなります。
おすすめする理由
- 使用頻度が高く、実用的
- デザインや機能性の良いものを選べば長く使ってもらえる
- 価格帯が幅広く、予算に応じて選べる
喜ばれるプレゼントの例
- 容量が大きく、混ぜやすい設計のもの
- 洗いやすく衛生的な構造
- 漏れにくい密閉性の高いフタ
- 持ち運びやすいコンパクトなデザイン
- 自分では買わないステンレス製
オススメのプレゼント
スポーツタオル
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/スポーツタオルのプレゼント1.jpg)
筋トレのような激しい運動の後には大量の汗をかくため、スポーツタオルは筋トレ好きにとって重宝するアイテムです。
もし筋トレをするときに使わなくても家で使うことができるため、プレゼントとしてはかなり無難なアイテムでしょう。
タオルは安い物が多いので、少し高い物でも予算3000円以内に抑えるのは簡単ですね。
おすすめする理由
- トレーニング中や後の汗拭きに必須
- 消耗品なので、常に新しいものが欲しくなる
- デザインや素材の選択肢が豊富
喜ばれるプレゼントの例
- 吸水性が高く、速乾性のある素材
- 肌触りの良い柔らかな質感
- 抗菌・防臭加工が施されているもの
- コンパクトに収納できるサイズ
オススメのプレゼント
お香
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/お香のプレゼント2.jpg)
筋トレをしている時は交感神経が刺激され、興奮状態になります。
しかし、ハードな筋トレによって交感神経が過度に刺激されると、自律神経のバランスが崩れてしまうことがあります。
筋トレ後にしっかりリラックスして、副交感神経を刺激するため(興奮を落ち着かせるため)に、お香は重宝されます。
中には価格が高いお香もありますが、基本的には3000円以内で買える安い商品ばかりなので、プレゼントとして贈りやすいと思います。
おすすめする理由
- 心身のリラックスを促進
- 香りによる気分転換効果
- インテリアとしても楽しめる
喜ばれるプレゼントの例
- 天然素材を使用した高品質なお香
- スティックタイプやコーンタイプなど、使いやすい形状
- ラベンダーやサンダルウッドなど、リラックス効果の高い香り
- お香立てとセットになった商品
オススメのプレゼント
キャンドル
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/アロマキャンドル-のプレゼント2.jpg)
先ほど紹介したお香と同じように、キャンドルも副交感神経を刺激できるアイテムです。
実際に私もそうですが、筋トレが好きな人の中には寝る前にストレッチをしている人が多いです。
私は照明を暗くしてストレッチをしていますが、キャンドルを灯しながらでもストレッチは可能です。(キャンドルの方がお洒落ですね)
筋トレが好きでお洒落なイメージがある相手であれば、キャンドルは喜んで受け取ってくれると思います。
おすすめする理由
- リラックス効果による心身の回復促進
- 香りによる気分転換
- インテリアとしても楽しめる
喜ばれるプレゼントの例
- 天然素材を使用したソイワックスキャンドル
- アロマオイル配合で香りを楽しめるタイプ
- 燃焼時間が長く、繰り返し使用できるもの
- デザイン性の高いホルダー付きキャンドル
オススメのプレゼント
コーヒー
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/インスタントコーヒーのプレゼント2.jpg)
筋トレが好きな人は、脂肪燃焼効果が高いコーヒーを飲む人も多いです。
実際に私も、筋トレをする30分前にコーヒーを飲んで、脂肪が燃焼しやすい状態で筋トレをするようにしています。
コーヒーは日常的に消費される商品なので、筋トレが好きかどうか関係なくプレゼントとして適しています。
プレゼントする量によって予算を調整しやすいので、安いプレゼントに向いているでしょう。
おすすめする理由
- カフェインによるパフォーマンス向上効果
- 抗酸化物質の摂取による健康維持
- 味や香りを楽しむことでストレス解消にも
喜ばれるプレゼントの例
- 高品質な豆を使用したスペシャルティコーヒー
- オーガニックや公正取引認証を受けたコーヒー
- 簡単に淹れられるインスタントコーヒーやドリップバッグタイプ
オススメのプレゼント
高タンパク質のクッキー
プレゼントと言えばお菓子やスイーツを思い浮かべる人が多いと思いますが、
と、疑問に思う方は多いでしょう。
太ってしまうようなお菓子は絶対NGですが、このクッキーのように高タンパク質のお菓子なら喜んで食べてくれます。
おすすめする理由
- タンパク質を摂取できる
- 普段食べないお菓子を罪悪感なく食べられる
- 自分の体に気を遣ってくれると感じる
喜ばれるプレゼントの例
- 5種類の味を楽しめる
- 全粒粉やアーモンドをブレンド
- 高タンパクで26種類のビタミン、ミネラルが入っている
オススメのプレゼント
高カカオチョコレート
筋トレをしない人は知らないかも知れませんが、チョコレートには筋トレに役立つ成分が含まれています。
チョコレートに含まれるカフェインには脂肪燃焼効果があり、ポリフェノールには疲労回復効果があります。
チョコレートは常温で保存できて日持ちする商品なので、プレゼントに向いていると言えるでしょう。
一般的なチョコレートは砂糖や乳脂肪が多いので、カカオを多く配合した高カカオチョコレートがオススメです。
おすすめする理由
- 筋トレに良い効果がある
- チョコレートを罪悪感なく食べられる
- 自分の体に気を遣ってくれると感じる
喜ばれるプレゼントの例
- 高カカオチョコレート
- 砂糖や乳脂肪が少ないもの
- パッケージがお洒落なもの
オススメのプレゼント
千疋屋のゼリー
筋トレが好きな人は、脂質を抑えた食事をしている人が多いです。
フルーツゼリーは脂質がかなり少なくフルーツからビタミンを取れるので、筋トレが好きな人でも食べることが出来ます。
サラッと食べられるゼリーは、遠慮なく受け取ることができるため、プレゼントにオススメです。
おすすめする理由
- 筋トレが好きな人でも食べられる
- フルーツからビタミンを摂れる
- プレゼントのイメージがあるので遠慮なく受け取れる
喜ばれるプレゼントの例
- 余計な物が入っていないシンプルなもの
- 有名ブランドのもの
- 色んな味を楽しめるもの
オススメのプレゼント
野菜スープセット
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/野菜スープのプレゼント1.jpg)
筋トレが好きな人の中には、食事管理をしている人も多いです。
タンパク質を多く、脂質を少なくという意識はありますが、他の栄養管理が疎かになりビタミンが不足しやすくなります。
手軽に野菜が摂れる野菜スープセットは健康的なプレゼントなので、筋トレが好き人に喜ばれるでしょう。
おすすめする理由
- 筋トレが好きな人でも食べられる
- 電子レンジで温めるだけで食べられる
- 不足しがちなビタミンが摂れる
喜ばれるプレゼントの例
- 色んな味を楽しめる
- 保存期間が長い
- カロリーが低い(200kcal以下)
オススメのプレゼント
味噌汁ギフト
![](https://kinnikubu.com/wp-content/uploads/2024/07/みそ汁最中のプレゼント3.jpg)
筋トレをするための健康な体を維持するには、味噌などの発酵食品を取り腸内環境を整えることも大切です。
プロテインを大量に飲むと腸内環境が乱れやすくなるため、私は味噌汁や納豆を積極的に食べています。
また、味噌汁が嫌いな日本人はほとんどいないと思うので、プレゼントに最適です。
おすすめする理由
- 腸内環境が整う
- 食事のプラス1品になる
- 手軽に食べられる
喜ばれるプレゼントの例
- 色んな種類がある
- 保存期間が長い
- プレゼントっぽい商品
オススメのプレゼント
まとめ
この記事では、筋トレ好きが喜ぶ安いプレゼントを紹介しました。
価格が高いプレゼントは、贈るハードルも受け取るハードルも高くなってしまうので、贈る相手を選びます。
しかし、安いプレゼントであれば遠慮なく受け取ることが出来るので、ちょっとしたプレゼントに最適です。
ただし、安いプレゼントはセンスが問われるため、プレゼント選びは慎重に行いましょう。
この記事で紹介したプレゼントの中で、プレゼント選びの参考になるものがあれば嬉しいです。